Болезненная зацикленность на «главном» человеке объясняется исступленной потребностью психики восстановить свою целостность и целостность образа человека, повзрослев в процессе.
...П. Гавердовская
Страдание созависимых устроено по-разному и состоит в том, что мы остаемся (до поры до времени) в отношениях, которые не поддерживают нас.
И делаем это вот почему:
▪️плохо знаем и чувствуем себя
▪️Плохо умеем поддерживать свои границы
▪️Плохо понимаем свои потребности
▪️Плохо умеем обсуждать свои потребности с нашими партнерами
▪️Плохо знаем, как сделать свою жизнь удовлетворяющей, полной и собственной
Можете добавить свои пункты! Их еще много.
Но выход отсюда всегда один: продолжать узнавать себя и учиться новым формам взаимодействия с миром.