Отчаяние, ощущение, что ты в ловушке, горечь и боль, надежда, и так по кругу…
Давайте разбираться, что же это такое!
На самом деле СОЗАВИСИМЫМ является не только человек, находящийся в отношениях с зависимым. Это явление намного шире.
Любые отношения, где один из партнеров объективно повреждает пару своими выборами, а второй страдает, но остаётся, - созависимые.
Фокусы в терапевтической работе:
▪️Осознание паттернов поведения. Дидактическая часть о том, как это устроено.
▪️Я- высказывания. Вернуть внимание к себе.
▪️Границы.
▪️Восстановление чувствительности и осознание своих потребностей.
▪️Роли
в какой роли ты ощущаешь себя в этих отношениях?
Что ты получаешь, оставаясь в этой роли?
▪️Ответственность и ее прекрасная спутница - свобода.
▪️Исследование прошлого опыта. (Парантефикация или опыт нахождения в дисфункциональной семье)
▪️Автономия и самоценность. Собственная ценность вне зависимости от отношений с другими. Возвращение в свой центр.
▪️Поддержка в принятии конфликтов. Навык конфликтовать, выражать недовольство, злость, гнев.
Давайте разбираться, что же это такое!
На самом деле СОЗАВИСИМЫМ является не только человек, находящийся в отношениях с зависимым. Это явление намного шире.
Любые отношения, где один из партнеров объективно повреждает пару своими выборами, а второй страдает, но остаётся, - созависимые.
Фокусы в терапевтической работе:
▪️Осознание паттернов поведения. Дидактическая часть о том, как это устроено.
▪️Я- высказывания. Вернуть внимание к себе.
▪️Границы.
▪️Восстановление чувствительности и осознание своих потребностей.
▪️Роли
в какой роли ты ощущаешь себя в этих отношениях?
Что ты получаешь, оставаясь в этой роли?
▪️Ответственность и ее прекрасная спутница - свобода.
▪️Исследование прошлого опыта. (Парантефикация или опыт нахождения в дисфункциональной семье)
▪️Автономия и самоценность. Собственная ценность вне зависимости от отношений с другими. Возвращение в свой центр.
▪️Поддержка в принятии конфликтов. Навык конфликтовать, выражать недовольство, злость, гнев.