Созависимый человек - это тот, кто полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого человека и совершенно не заботится об удовлетворении собственных жизненно важных потребностей.
Созависимость - это отказ от себя.
В. Москаленко
Одним из спутников созависимого поведения является РАСЩЕПЛЕНИЕ.
Расщепление - это защита психики в условиях сильного напряжения. Когда мы начинаем делить мир на черное и белое. И не можем понять, что один и тот же объект может быть и плохим, и хорошим одновременно.
Отсюда и возникает всем известный треугольник Карпмана.
Спасатель, жертва и агрессор - это тоже варианты расщепления.
Важно понимать, что расщепление происходит и внутри.
Вот что пишет по этому поводу П. Гавердовская :
Любовная зависимость связана с расщепленными амбивалентными чувствами. Болезненная зацикленность на «главном» человеке объясняется исступленной потребностью психики восстановить свою целостность и целостность образа человека, повзрослев в процессе. Проективная идентификация (я проецирую на другого свою оторванную часть и хочу заставить его слиться со мной)
Получается, что сила, которая парадоксальным образом держит созависимого рядом с «объектом своих мучений» (будь то зависимый или абьюзер) - это стремление психики обрести свою целостность.
Когда мы отщепляем от себя свою какую-то важную часть (например, агрессивную) и помещаем ее в другого человека, с которым мы постоянно стремимся слиться = привести себя к целостности.
Почему жертва всегда находит агрессора? Да потому что насилие приходит туда, где есть непризнанная сила.
Созависимый рядом с зависимым сам учится говорить «нет», сам учится держать границы. И если этот квантовый скачок происходит, то и вся система имеет шанс исцелиться. Хотя это конечно долгая история.
Исцеление - достраивание себя до целого.
Нет никаких половинок.
Здоровая встреча - это встреча двух целостных людей, нашедших свой собственный центр. Не желающих постоянно сливаться с чем-то внешним. Будь то вещество или другой человек. Выдерживающих амбивалентность и полярность мира.